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“心”呼吸しよう~ What's up ? 一人はいやだな

青春に悔いなし!人生に憂いなし! 引き返す事の出来ない人生という一本道,ならば大切に生きようと誓った・・・

カロリー計算

  1. 2009/01/09(金) 01:50:50_
  2. そら子の料理とその他
  3. _ tb:0
  4. _ comment:5
お正月気分もだいぶ抜けました。
というか、受験が近づいてきてみんながピリピリ・・・

そんな中私の身体を心配してそら子が作ってくれました
カロリー計算バッチリの夕食です。

カロリー1

塾の忙しい合間に作ってくれてました
感謝です・・・

実は去年の11月健康診断でちょっとだけですが・・・
メタボにひっかかったんです。そら夫が・・・・

たしかそんな記事載せました。実はその時私も・・・・
ほんの少しだけです・・・・へへへ

その日から家族でお鍋ダイエットをはじめました。
3ヶ月たつとさすがに効果が出ました・・・
体重は4キロへり、見た目は随分やせて見えますが・・・
問題は内臓脂肪です・・・・はあ・・・・・

そこで、そら子のカロリー計算ダイエット登場となりました
今回の中身は・・・・
納豆黄身のせ・トーフ・こんにゃくの甘辛煮・
えのきれんこん梅干和え・ご飯・お茶・漬物
これで、557キロカロリーです
白ご飯と両方食べたかったので、半分ずつにしました。

カロリー2

私の一日のカロリーは1950カロリーです。
今日は1626カロリーでした
こうやって、カロリーで考えると随分食べれます。
ちょっとうれしかった・・・へへへ
まだ、ビールがのめそうですが、明日にします・・・ふふふ

お腹の周りのお肉は、腹筋か歩くことだそうです・・・・
運動イヤだなあ・・・・・泳ぐのは好きなんですが・・・・
がんばってみます・・・・

そら頑張れとポチくださいな^^

 

テーマ : ひとりごとのようなもの    ジャンル : 日記

ことわざはすごい!!

  1. 2008/12/28(日) 12:04:04_
  2. そら子の料理とその他
  3. _ tb:0
  4. _ comment:6
クリスマスも無事に?おわりました・・・・・
結局、日本人の私はクリスマスの本当の意味や、意義は関係なく
ただ、仲間とわいわいさわぎ、飲むことをたのしみ、
そらサンタだぞ~~~などと叫びながらプレゼントを渡してました・・・

こんなんでいいのだろうか・・・・?

お料理は若者向きのちょっとこってりバージョンでした・・・
でも、若い講師たちが一生懸命作ってくれました
おいしかったですよ^^ ごちそうさま・・・・

クリスマス

さて、卒塾イベントがあと2ヶ月とせまりました。
今年の出し物は、三線にしようかと思い練習してきました・・・・
じつは、10年前からひきたいひきたいと思っていたのですが
なかなか機会が持てずそのままになっていました。
今年、卒業生の教え子と意気投合して三線に挑戦することにしました

いやあ・・・・たいへんです!!
音を気にすると、歌詞がでてこない!!
歌詞をうたうと、抑える位置がずれて変な音になる・・・・・
私はギターはひけるのですが・・・・・・三線はちいさくて・・・・
といいわけばかり・・・・・

若者は、気にしない気にしないと気長につきあってくれます・・・・

三線

やっても出来ない子どもの気持ちや、
さっきまでできたのに今はだめ!
そんな気持ちも理解できました。

塾の子どもたちにやさしくしてあげよーーーーと!!

ところで、今朝のできごとです!!起きてすぐ練習を始めました
いつものように・・・ひけません・・・おかしいなあ・・・・・・
昨日あんなに練習したのに・・・(泣)
その時・・・・・

ぐぅぅぅぅぅ~~~~~

お腹が空いてはということになり、パンを食べました・・・・

ななっ!!!なんと、

次の瞬間からすらすら~~~と・・・・


みなさん!!昔のことわざはすごいです!!
『腹が減っては戦は出来ぬ』 本当にそうだと思いました。

この話も今夜、こどもたちにしよーーと^^

がんばれそら!!と応援お願いします

 

テーマ : ひとりごとのようなもの    ジャンル : 日記

うまい!!

  1. 2008/12/22(月) 00:05:22_
  2. そら子の料理とその他
  3. _ tb:0
  4. _ comment:12
うん!受験の前の静けさか・・・・???
今日はのんびりすごしました。
そら子がまたまた、作ってくれましたあ・・・・
みんな食べても材料何かわかりませんでした

アイス

正解は・・・・ピンクが林檎。オレンジが柿です
パウンドケーキは林檎味でしたあ・・・・
柿はレモンの味が少し強かったので
わかりませんでした・・・・
でも、でもおいしかったです^^

あずきが突然自分で食べ始めました
飛び出したりと成長はうれしいのですが、なつくか心配です

あず1

あ~~あ!!顔におべんとうつけてます
やっぱりまだこどもなのかなあ・・・・

あず2

なんでも、かわいいです・・・
そら子とあずきにポチくださいな^^

 

テーマ : ひとりごとのようなもの    ジャンル : 日記

たのしみだなあ・・・

  1. 2008/12/21(日) 00:56:27_
  2. そら子の料理とその他
  3. _ tb:0
  4. _ comment:4
あと5日でクリスマス・・・・
時の経つのは早いですねえ・・・・
去年は講師たちが集まって、一人一品を持ち寄り
クリスマス会をしました。若者達はすごいです。
美味しそうでしょう・・・♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪ランラン

去年のクリスマス

アップで見てください!みんな手作りでかわいいです
ツリーもおいしかったです^^
ミニトマトちゃんもかわいいでしょ^^

旧クリスマス

彼らは今年もクリスマス会をするそうです。
女の子はいいとして、男の子は何を一品だすのだろう・・・?
ちなみに去年は、ひじきチャーハンだったよね・・・・
まあ、たのしみにしましょう・・・・

わたしですかあ・・・・ふふふ
みんなから、稲荷寿司をリクエストされました・・・がんばります^^

おいしそうと思っていただけたらポチッとお願いします。

 

テーマ : ひとりごとのようなもの    ジャンル : 日記

パンだぁ!!

  1. 2008/12/18(木) 01:46:47_
  2. そら子の料理とその他
  3. _ tb:0
  4. _ comment:4
今日は本当は塾のお休みの日です。
でも、毎年この時期になると受験生が勉強に来ています。
そこで、そら子が朝から今夜勉強に来た子に食べてもらおうと
はりきって、パンをやきました。

なのに・・・・・誰も来ない!!!!
めずらしいこともありますねえ・・・・・???
やっぱり今年の受験生は勉強が嫌いか・・・・
はあ・・・・がっくり・・・・・┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥゥ

講師はでてきました・・・なんでやねん・・・・
まあ、そら子のパンを食べて機嫌をなおしましょう・・・

パン2

いやあ・・・赤ちゃんのおしりみたい!!あっ!ほめてますから・・・

パン3


うん!!おいしいです^^林檎とミルクが入っていました。
私もたべるって・・・・ふふふ

パン1

チュンチュン・・・・うん?食べたいって・・・??
あずきはまだだめです!!  パタパタパタ~~~
あれ~~どこへ????
たいへんです!!突然飛びました。
教えてないのに・・・・本能なんでしょうねえ・・・・でも・・・・
そんなとこにとまったら・・・とどかないよ~~~はあ~~( ´△`)アァ-
寝てるの?!気持ち良いのかなあ・・・・????

ねんね

やんちゃでもかわいいです^^

 

テーマ : ひとりごとのようなもの    ジャンル : 日記

みんな見たかなあ?

  1. 2008/07/12(土) 23:48:03_
  2. そら子の料理とその他
  3. _ tb:0
  4. _ comment:10
中学生ホームレスを見ました。ちょっぴり泣けました。
思ったことは、主役の彼がぐれてしまわなかった事に感動しました。
不良になる材料はいっぱいあると思いました。

子ども達が見ていてくれたらいいなあと思いました。

いま実際グレちゃって、親元を飛び出している子がいます。
見ていてくれたらなあ・・・と何度も思いました。

誰の人生でもありません。自分の人生を歩んで欲しいと思いました。
何があっても、不良になる理由は一つも無いと思いました。
TVを見ていても彼女を思い出しました・・・・

明日、親子の対面です。親を許す心があればと思います。
親は子どもに謝る勇希があったらと思います。
祈ります。それしかできないから・・・

そら子が遊びに出かけるといって、お弁当を作っていました。
もちろん、お留守番の私のためにも作ってくれました。
良い子でしょう・・・・ミ★(*^-゚)v Thanks!!★彡 

お弁当


そら子のお弁当にポチくださいな^^

 

テーマ : ひとりごとのようなもの    ジャンル : 日記

ご馳走がいーっぱい

  1. 2008/06/05(木) 10:13:42_
  2. そら子の料理とその他
  3. _ tb:0
  4. _ comment:8
日曜日のコンサートの帰り、とーってもおいしい料理を食べてきました。
実はコンサートに行く前日から、そら子がいろいろ計画をたててくれて
何時に新幹線に乗ればいいか?何処を歩けばいいか?
帰りの食事の場所まで、すべて手配してくれました。
出掛けに、このとおり行けば楽しめるからと計画表をわたされました。

計画表


最初から計画通りにはいきませんでした。
私が外国の方と話していたので乗り越してしまったのです・・・へへへ
でも、彼女のおススメの店にはちゃんと時間通りいけました。
二人だけの個室もありました。すてきでしたよ~~

掘りコタツ


豆腐の懐石料理です

ほうずき庵


お料理は順番にでてきます。そうそう生ビールが言わなくてもでてきました
そら子からのプレゼントだと、店長さんから聞きました。うれしかったです!

お料理


画像はホームページからおかりしましたあ・・・
本当にほんとうにおいしかったです・・・・・そら子ありがとう^^

そら子にえらいね!!とぽちくださいな^^  
ほんと誰の子だろう・・・?親がちがう気がする・・・へへへ!

 

テーマ : ひとりごとのようなもの    ジャンル : 日記

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