• 2017_07
  • <<
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • >>
  • 2017_09

“心”呼吸しよう~ What's up ? 一人はいやだな

青春に悔いなし!人生に憂いなし! 引き返す事の出来ない人生という一本道,ならば大切に生きようと誓った・・・

スポンサーサイト

  1. --/--/--(--) --:--:--_
  2. スポンサー広告
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


わかってはいるのですが・・・

  1. 2010/05/26(水) 22:27:20_
  2. 日記
  3. _ tb:0
  4. _ comment:4
病院から、腰痛体操パンフレットを頂いた。
そこには8ポーズの体操が乗っている。
自称真面目なそらは、毎日3回きっちりこなしている。
なかなか調子が良くて、嬉しい限りです
ドクターが○印をつけてくれたものは、絶対欠かせてはいけません

腰痛体操

まだまだ、こわごわ体操ですが・・・・
続けていこうと思っています。
問題は、このパンフレットの裏です。
腰痛にならないために絶対してはいけないものが書いてありました。
そらは、4つまでは確実に大丈夫だと言い切れますが・・・
真ん中が・・・・・・約束できないかもしれません・・・・
だって・・・・・・・・・
こんなこと書いてあります・・・・・Σ( ̄Д ̄;)がーんっ!

腰痛体操2

肥満は大敵!
うっそーーー!!!!

だってぇ・・・・私食べるの大好きなのよぉ~~~~ヾ(--;)ぉぃぉぃ


なんとか、がんばります。元気くださいな^^



テーマ : ひとりごとのようなもの    ジャンル : 日記

  1. 2010/05/29(土) 18:26:05 |
  2. URL |
  3. そら
  4. [ 編集 ]
★魚衆さん★
なんでも程々がよろしいようで・・・
ありがとう^^

  1. 2010/05/27(木) 22:29:33 |
  2. URL |
  3. 魚衆
  4. [ 編集 ]
回復されているようで・・・・v-218

腰痛体操で決してコシイタにならぬようになされましv-392

  1. 2010/05/27(木) 11:32:13 |
  2. URL |
  3. そら
  4. [ 編集 ]
★ぴーなさん★
そうなんですか・・・介護のお仕事ですか・・・
みんないずれは通る老いへの道。
若い人たちが、優しく接してくださるとうれしい!
くれぐれも、腰痛にはお気をつけくださいな^^
ありがとう^^

こんばんは☆

  1. 2010/05/27(木) 00:13:48 |
  2. URL |
  3. ぴーな
  4. [ 編集 ]
そらさんこんばんは♪
腰痛体操の寝転がって体をひねらす体操、私毎日やってます。
「ポキ」っと結構大きな音が鳴って気持ち良くて(笑)
介護職で中腰の体勢が多いから、腰痛にならないように注意してます(〃ー〃)

リンクして下さりありがとうございます☆
私もリンクさせて下さいねv
 
 管理者にだけ表示を許可する
 

時計

Calendar

07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

インディ&シオン

ほぅ~キラキラ

The present customer

Access counter

ポチッと押してね♪

愛のポチりお願いしまーす☆

Profile

 そら

Author: そら
住所  たぶん日本の中心
職業  心を伝えてます 
性別  もうないかも?
誕生日 4月7日
知識に心が入って知恵となり
技術に心が入って業となる。
心が一番大切と言い続けてます

インディ ★ シオン

物思い じぃー       お辞儀 お辞儀      ふて寝 ふてね       ぺこり ぺこり      ママぁ~ ぼんぼん      りんご狩り りんご      最高の笑顔 最高インディ      わなわな・・・ 見苦しい      笑うインディ 笑うインディ

ゲームコーナーPlus


おまけ Space Invaders
developed by 遊ぶブログ

記憶力検定

Tagfriends

音楽聴いてね↓

相田みつをさんの言葉

シオンちゃん

仕事が楽しくなる名言集


presented by 地球の名言

人間が好きになる名言集


presented by 地球の名言

やすらぎの癒し系名言集


presented by 地球の名言

ブログ内検索

ブロとも申請フォーム

« 2017 08  »
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。